Yoga du Rire

Programmation 2022-2023 :
1 fois par mois de 20h à 21h
Lieu : Le Centre à Dijon

— Inscription Obligatoire —

Pour particulier

C’est un docteur en médecine, le Dr Madan Kataria, qui mis en place le yoga du rire en 1995 en Inde et lança le premier club de rire dans un parc public à Mumbai avec une poignée de participants.

Aujourd’hui, le phénomène est planétaire et on recense des milliers de clubs de Yoga du rire dans plus de 72 pays.

Le Yoga du Rire est avant tout une séance de bonne humeur, un agréable moment de détente en groupe et qui ne nécessite aucune posture de Yoga !

Le Yoga de rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l’humour.

Dans ce monde de compétition, de jugements, de critiques, il permet de mettre le mental en pause et de retrouver sa spontanéité d’enfant !

Le rire en groupe permet de connecter les personnes entre elles. Nous rions les uns avec les autres et non les uns contre les autres.

Afin d’obtenir les bienfaits du rire scientifiquement prouvés, nous avons besoin de rire 10 à 15 minutes en continu. Or, les rires quotidiens sont de durée trop courte pour apporter un quelconque bénéfice ou changement dans notre corps. Avec les exercices de yoga du rire, nous pouvons obtenir cette durée et la prolonger aussi longtemps que nous le voulons.

Osez rire !! venez tester le Yoga du Rire !

Déroulé de la séance

La séance dure 1h et est composée de différentes parties :

Un réveil articulaire, des exercices de rire, une méditation du rire (ou rire libre), relaxation et moment d’échange et de partage.

Dates saison 2022-2023

2022 : 15 septembre, 13 octobre, 17 novembre, 15 décembre,

2022 : 26 janvier, 16 mars, 13 avril, 25 mai, 15 juin

Informations pratiques

Organisation : Association Coeur de Vie

Horaires saison 2022-2023 : 20h à 21h

Lieu : Le Centre, 29 rue de Chenôve, Dijon

Tarif abonnement année/ personne : 90€ pour 10 séances (dont 1 gratuite) et 10€ d’adhésion

Tarif non adhérent 2022-2023 : 12€ à 15€ par personne et par séance

Séance découverte à 7,5€

Tenue : Venez avec une tenue souple et prévoyez d’être en chaussettes ou pieds nus. Les tapis de sol sont fournis

Participation uniquement sur réservation

Déconseillé pour les personnes …

Asthmatiques, épileptiques, femmes enceintes, mal de dos sévère, hernies, chirurgie récente.

Il est recommandé de consulter votre médecin avant toute activité.

Entreprises et collectivités

Le rire en entreprise ou en collectivité est tout à fait possible et recommandé de part ses nombreux avantages :

le rire connecte les personnes entre elles
nous rions ensemble et non les uns contre les autres
abaisse les barrières hiérarchiques
favorise le respect de soi et de chacun
donne de la confiance aux personnes, collaborateurs et employeurs
participe et favorise la créativité
amène un meilleur recul sur les situations et événements extérieurs
favorise le partenariat, la solidarité et la coopération
enlève les tensions nerveuse et musculaire
place la personne dans une attitude positive

Déroulé de la séance

J’adapte ma prestations et mes messages à vos besoins, avec un entretien préalable.

Séances découvertes ou standard d’1h.

Les différentes parties d’une séances qui peuvent être modulées selon la demande :

Un réveil articulaire, des exercices de rire, une méditation du rire (ou rire libre), relaxation et moment d’échange et de partage.

Me font, ou m’ont déjà fait confiance

Keolis/ Divia Dijon

AGIL Formation,

Fromagerie Entremont,

Merck Médication familiale,

CARSAT Dijon service social,

SDAT Beaune,

Secours Catholique St Jean de Losne,

Association Sport et Détente de Brochon

Innov’ Events de Dijon

Cap Terravea à Chevigny St Saveur

• Pour l’ensemble des prestations, vous avez la possibilité de cartes cadeaux

• Je propose des cartes de fidélité pour les massages, le 10ème est offert

• Certaines complémentaires santé prennent en charge la totalité ou une partie des prestations, je vous invite à vous renseignez auprès de votre mutuelle.

• Ces prestations ne remplacent en aucun cas une consultation médicale et ne pose aucun diagnostic.

• Ne pas modifier ou arrêter les traitements en cours, sauf avis médical.

• Personnes à mobilité réduite : je me déplace sous conditions.